Cách trị mất ngủ – Tâm sen

âm sen là phần lõi ở giữa của hạt sen, có vị đắng và khó ăn. Tuy nhiên, tâm sen lại được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc Đông y để chữa trị mất ngủ với tên gọi liên tâm. Vị đắng ở tâm sen có tác dụng an thần, tính hán trong tâm sen giúp thanh nhiệt giải độc giúp người dùng dễ ngủ. Các nghiên cứu trong y học hiện đại thấy được trong tâm sen có nhiều Alkaloid, axit amin và noid  giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm stress. 

Ăn được ngủ được là tiên | 23/08/2023

Hàm tháo lắp: Giải pháp tiết kiệm cho người cao tuổi

"Đầu bạc răng long" là câu mà chúng ta thường dùng để nói về những vấn đề khó tránh khỏi bởi sự lão hóa trong cơ thể khi tuổi tác ngày càng cao. Việc thiếu răng và suy giảm chức năng của răng khiến ăn uống đối với người cao tuổi trở nên [...]

Ăn được ngủ được là tiên | 21/08/2023