Cháo khoai mỡ rau củ là một món ăn truyền thống, thanh đạm và bổ dưỡng, được chế biến từ những nguyên liệu thiên nhiên tươi ngon. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa khoai mỡ thơm ngon và đa dạng các loại rau củ, món cháo này không chỉ mang đến hương vị thú vị mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Hôm nay cùng vào bếp với miệng sạch ngon cơm làm món ăn bổ dưỡng này nhé.

 

Thành phần nấu cháo khoai mỡ rau củ

 

♦ Khoai mỡ : 500g

♦  Cà rốt : 1 củ

♦  Nấm : 200g

♦  Trứng gà : 1 quả

♦  Các gia vị cơ bản : nước mắm, dầu hào, muối…

 

Cách nấu cháo khoai mỡ rau củ 

 

♦ Bước 1: Trước tiên, mài củ khoai mỡ cho nhỏ ra, giữ nguyên nhớt bên trong khoai.

♦ Bước 2: Tiếp theo,cho nấm và cà rốt vào đảo đều xào chín, rồi đổ nước và khoai vào nấu cùng. Cho tới khi khi sôi thì bỏ trứng gà đã đánh vào.

♦ Bước 3: Cuối cùng, nêm nếm gia vị và cho vào chút hành lá là món ăn hoàn thành rồi. Chúc bạn thành công!

 

Tại sao phải dùng bàn chải điện để chăm sóc răng miệng?

Bàn chải điện được sử dụng để chăm sóc răng miệng vì nó có một số ưu điểm so với bàn chải thông thường

Hiệu suất làm sạch tốt hơn

Bàn chải điện thường có động cơ giúp tạo ra các chuyển động nhanh chóng và hiệu quả hơn so với việc bàn chải thủ công. Những chuyển động này giúp loại bỏ mảng bám, thức ăn và vi khuẩn trên răng và nướu một cách tốt hơn.

Dễ sử dụng hơn

Việc sử dụng bàn chải điện thường đơn giản hơn so với bàn chải thủ công. Bạn chỉ cần dẫn bàn chải đến từng vùng răng miệng, và động cơ sẽ thực hiện công việc chuyển động cho bạn. Điều này đặc biệt hữu ích đối với những người có khó khăn trong việc sử dụng bàn chải thủ công đúng cách.

Thời gian làm sạch ngắn hơn

Do hiệu suất làm sạch cao hơn, bạn có thể hoàn thành quy trình chăm sóc răng miệng một cách nhanh chóng hơn. Điều này khá hữu ích cho những người có lịch trình bận rộn.

Khả năng đạt được các vùng khó tiếp cận

Các bàn chải điện thường được thiết kế với các đầu bàn chải nhỏ gọn và có khả năng xoay quay. Điều này giúp bạn dễ dàng đạt đến các vùng khó tiếp cận, chẳng hạn như giữa răng hoặc các góc khó làm sạch

Khả năng điều chỉnh cường độ

Một số bàn chải điện có tính năng điều chỉnh cường độ, giúp bạn tùy chỉnh mức độ làm sạch phù hợp với tình trạng răng miệng của bạn.

 

Tại sao nên sử dụng bàn chải điện SmileSonic? 

♦ Bàn chải điện SmileSonic Plus chuyển động sóng âm Maglev với tần số rung 37.800 lần/phút – nhanh hơn so với bàn chải điện khác, mang đến hiệu quả làm sạch tối ưu.

♦ 3 chế độ chải chuyên biệt phù hợp cho mọi tình trang nướu lợi khác nhau (sạch sâu- êm dịu- làm trắng)

♦ Cơ chế hẹn giờ đánh răng trong 2 phút cho 4 vùng, nhắc chuyển vùng mỗi 30 giây, cho hiệu quả làm sạch tối ưu theo khuyến cáo của nha sĩ

♦ Sạc ngay dễ dàng khi có tín hiệu báo thời lượng pin đã cạn với bộ sạc không dây tiện lợi

 

Xem thêm nhiều ưu đãi 

Xem thêm những món ngon khác tại chuyên mục miệng sạch ngon cơm:

https://smilesonic.vn/category/mieng-sach-ngon-com/

Xem thêm nhiều ưu đãi và phần quà hấp dẫn cùng SmileSonic tại:

https://smilesonic.vn/category/uu-dai/

Tìm hiểu thêm về chăm sóc răng miệng tại:

https://niengvohinh.vn/